أهم النصائح والوصفات للحصول على عيون لامعة وتعتبر العيون اللامعة دليل على الصحة والجاذبية التي تنبع منهما، وفي الكثير من الأحيان يؤثر التعب والإرهاق عليهما ويخفي البريق الموجود بها، وهناك الكثير من القطرات التي يستخدمها البعض لمعالجتها ولكن الوصفات الطبيعية أفضل بكثير لأنه لا يوجد لها أضرار أو آثار جانبية خطيرة أو سلبية على المدى البعيد، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم النصائح والوصفات للحصول على عيون لامعة بشكل سهل وبسيط من خلال الوصفات الطبيعية بالمنزل عبر موقع ست الكل فتابعوا معنا.
كيفية الحصول على عيون لامعة:
هناك وصفات طبيعية يمكن إستخدامها للحصول على نقاء في العين ولمعان ومن أهمها ما يلي:
1- وصفة عصير التفاح:
1- نقوم بمزج ملعقة كبيرة عصير تفاح مع نفس المقدار من عصير الجزر وملعقتين من ماء الورد معاً.
2- نغمس قطنة نظيفة بالمزيج ونمسح العينين بهما ويمكن أيضاً إستخدامهما ككمادات على العين.
2- وصفة المحلول الملحي:
1- نقوم بإضافة ملعقة صغير من الملح إلى لتر كامل من الماء.
2- نضع هذا المحلول بقطرة معقمة ونظيفة حتى نستخدمها في أي وقت.
3- الفازلين للحصول على عيون لامعة:
عن طريق دهن الرموش بالفازلين قبل النوم وهذا الماسك في فترة الليل يتسرب بالعين ليرطبها.
4- وصفة الشاي لنقاء العين:
1- نقوم بغلي كوب واحد من أوراق شجر الشاي بدون سكر.
2- يتم حفظ هذا الخليط في الثلاجة حتى تتجمد الطبقة العلوية ثم يتم غمس قطنة نظيفة بالخليط ووضعه على العين.
3- تكرر العملية كل يوم حتى تلاحظي الفرق.
أهم الأطعمة المفيدة للحصول على عيون لامعة:
هناك بعض الأطعمة التي إذا داومتي عليها عزيزتي وعلى تناولها بشكل دائم سوف تحصلين على عيون لامعة لأنها تغذي العين ومن اهم هذه الاطعمة ما يلي:
1- تناول الفول السوداني يعمل على إضفاء حيويه عليها.
2- تناول الخضروات الورقية بكل أنواعها وخصوصاً البروكلي والسبانخ والكرنب الأخضر والجرجير حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تحافظ بصورة كبيرة على ترطيب البشرة من حول العين وتظهرها لامعة وجميلة.
3- الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامينات مثل البرتقال والتي تساعد على إمداد العين بالصحة من خلال الأوعية الدموية بهما وحمايتهما من ظهور الهالات السوداء من حولهما.
4- تناول السلمون لأنه يحتوي على أوميجا 3 والذي يحافظ على ليونة البشرة من حول العين وتحميها من التعرض للجفاف.
5- تناول الفاصوليات الحمراء والمحار والطيور واللحوم الحمراء وفواكه البحر والتي تحتوي على الزنك المفيد لشباب وحيوية البشرة والعين.
6- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب مثل البقول والمكسرات والطماطم.
نصائح هامة للحفاظ على العين وترطيبها:
1- قومي بتدليك العينين بحرص وبلطف بصورة منتظمة كل صباح حتى تجعليها في حالة إسترخاء وتنشطي الدورة الدموية بها، إبدئي بالتدليك من زاوية العين الداخلية وحتى الخارجية وهكذا.
2- دلكي العين بزيت اللوز أو أي زيت أخر طبيعي مغذي للبشرة كزيت الزيتون مثلاً.
3- ضعي شرائح من الخيار على العين لمدة عشر دقائق في الليل قبل الذهاب إلى النوم بهدف الترطيب.
4- ضعي ملعقتين في الثلاجة لمدة ربع ساعة ثم ضعيهما على العين لمدة عشر دقائق كل يوم في الصباح.
5- أزيلي المكياج الخاص بالعين بحرص وبرفق حتى لا تؤذي الجلد الرقيق من حولهما.
6- تناولي زيت السمك الذي يحتوي على أوميجا 3 والذي يقوم بدوره بتقليل الإلتهابات بالعين التي تتسبب في الجفاف.
7- قللي من إستخدام العدسات اللاصقة والتي تتسبب في تعرض العين للجفاف.
8- إستخدمي قطرات العين المسيلة للدموع للمحافظة على رطوبة العين والخالية من المواد الحافظة لأنها تتسبب في تهيج العين.