ست الكل » موقع المراه العصرية
موقع ست الكل موقع متخصص فى كل ما يخص المرأة العربية من الحمل والولادة، ومشاكل البشرة والشعر، وصحة الطفل والمرأة عامة بالأضافة للأزياء والأكسسورات والميكاج والتحميل وغيرها من الأمور التي تهم كل ست بيت عربية.

كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس

كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس
0

كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس في بداية الصيف تبدأ مشاكل البشرة، وهذا الأمر يثير ذعر الكثير من الرجال والنساء وهذا بسبب أشعة الشمس الضارة التي تسبب الأذى للجلد وتسبب الحروق، كما أنها تزيد من جفافها، ومن الممكن أن يتطور الأمر يسبب الإصابة بالسرطان، وبالتالي يبحث الأشخاص عن طرق الوقاية والحماية من أشعة الشمس الضارة .

كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس
كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس

كيف أحمي بشرتى من أشعة الشمس ؟

بالنسبة لطرق حماية البشرة من أشعة الشمس فهي :-

1-من المعروف أن الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها تنعكس علي صحة البشرة، فكلما حرصتم علي تناول أغذية صحية التي تحتوي على الألياف، وتناول المشروبات والسوائل الصحية تحصلون علي بشرة رطبة وناعمة وأكثر نضارة .

2-حماية الجلد عن طريق استخدام مزيل عرق، وبالتالي التقليل من كمية التعرق وتجنب الخروج في أشعة الشمس وقت الذروة .

3-استخدام أدوات الحماية والمقصود بها الأشياء التي تحمي الجلد مثل ارتداء القبعات، والنظارات الشمسية، و استخدام المظلات للحماية من الأشعة الفوق بنفسجية .

4-من الأفضل ارتداء الملابس القطنية، والابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة أو الفضفاض، وتكون الملابس المتوسطة هي الأنسب، ويجب اختيار الألوان الفاتحة، فتكون نسبة امتصاصها أقل من الداكنة .

5-يجب استعمال واقي للشمس، حيث كلما كان معامل الحماية من الشمس أكبر وفر حماية أفضل للبشرة .

6-يوجد زجاج نوافذ به خاصية عكس أشعة الشمس وخاصة الأشعة الفوق بنفسجية التي تعتبر الأكثر ضرراً علي الجلد، وتمرير الأشعة البنفسجية الطولية تعتبر آمنة على جلد الإنسان والبشرة .

أفضل وصفة للعناية بالبشرة :

وصفة اللوز :

المكونات : 1/2 ليمونة، بياض بيضة واحدة، ملعقة كبيرة من اللوز المطحون .

طريقة التحضير : تحضير لوز غير مقشر يتم نقعة في الماء لتسهيل عملية التقشير، ثم يتم طحنه بالخلاط حتى يصبح ناعم جداً، وبعد ذلك نقوم بوضع بياض البيض وعصير الليمون حتى يتجانس الخليط معاً، ثم يتم وضعة علي البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يتم تنظيف البشرة بالماء الدافئ ثم البارد حتى يتم غلق المسام، وبعد ذلك يتم تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصلي علي النتيجة المطلوبة .

الوقاية من الشمس بطريقة طبيعية :

يتم صنع واقي خاص قبل التعرض ألي أشعة الشمس وتكون المكونات كالاتي :-

1- 20 مجم من الحليب الطازج كامل الدسم .

2- 10 مجم من عصير الليمون .

3- 25 جرام من عشبة زولا المطحونة ( توجد في محلات العطارة ) .

4- 10 مجم من الدقيق .

5- 5 جرام من الكركم المطحون .

طريقة التحضير :-

1-في البداية يجب وضع كل المواد الجافة مثل الكركم، والدقيق، وعشبة زولا، ثم يتم التقليب والمزج جيداً حتى تتجانس .

2-يتم وضع على كل المكونات السابقة عصير الليمون، والحليب الطازج، ويتم خلطهم حتى يتكون خليط يشبه الكريم وهو واقي الشمس .

3-يدهن واقي الشمس علي البشرة لمدة 30 دقيقة، وبعد ذلك يغسل الوجه، ثم يبلل بماء الورد حتى يحصل علي انتعاش أكثر .

4-وبعد استخدام واقي الشمس يمكنك الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس دون التعرض لأي ضرر وبكل حرية وأمان .

صنع الواقي الخاص بعد التعرض لأشعة الشمس وتكون مكوناتها كالاتى :-

1- 100 جرام من زبدة الشيا .

2- 100 جرام من زيت جوز الهند .

3- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق أكسيد الزنك ( يوجد في الصيدليات ) .

4 -ملعقة من حبيبات شمع العسل كبيرة الحجم .

طريقة التحضير :

1 -يتم وضع قدر من الماء علي نار متوسطة، ومن الممكن عمل حمام بخار .

2 -نقوم بإضافة حبيبات شمع العسل علي الوعاء، وزيت جوز الهند، ويتم تقليبهم جيداً حتى تذوب حبيبات الشمع .

3-تضاف زبدة الشيا إلى الوعاء، ويقلب حتى يتم المزج جيداً لمدة دقيقتين .

4-يرفع الوعاء عن حمام البخار،  ويضاف مسحوق أكسيد الزنك، ويتم استخدام المضرب الكهربائي .

5-نحصل على كريم سائل، ويترك حتى يبرد ويصبح أكثر سمكاً .

6-يدهن الكريم على البشرة، والخروج من المنزل .

قد يعجبك ايضا

اترك رد